Login

Lost your password?
Don't have an account? Sign Up

Zajęcia Jump fitness łączą w sobie ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalistyczne, które mają na celu podnoszenie ogólnej sprawności fizycznej z naciskiem na koordynację ruchową oraz gibkość. Dzięki nim poprawisz swoją sylwetkę, rozwiniesz wytrzymałość, zręczność, orientację przestrzenną, pokonasz swoje słabości, a przede wszystkim ucząc się nowych elementów będziesz się dobrze bawił

 

Jump fitness to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania.
To zajęcia dla wszystkich, których celem jest poprawa ogólnej wydolności, wytrzymałości i siły. Dzięki nim szybko poprawisz swoje wyniki, usprawnisz dynamikę i wzmocnisz wszystkie partie mięśni.

Nie tylko skaczemy, ale również dodajemy ćwiczenia statyczno-wzmacniające ! 

Udowodniono, że skakanie na trampolinie jest dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie.

Dzięki nieustannym zmianom grawitacji więcej mięśni jest jednocześnie zaangażowanych w ruch, przez co podnosi się efektywność ćwiczeń.