Zajęcia z gimnastyki ogólnorozwojowej dla dzieci  to bardzo atrakcyjna forma aktywności fizycznej, która jednocześnie uczy i bawi. Zapewnia wszechstronny rozwój całego organizmu ćwiczących, kształtuje osobowość, prawidłową postawę, podstawowe zdolności motoryczne, a przy tym pomaga wykorzystać nadmiar energii i ukierunkować go w stronę pożytecznej i zdrowej aktywności.

Na zajęciach dzieci uczą się podstawowych elementów akrobatycznych (m.in. przewroty, mostek, stanie na głowie i rękach, obroty, pady, przerzuty, salta), które wzmacniają mięśnie całego ciała. Ponadto poprzez udział w zajęciach dzieci pogłębiają pozytywne cechy charakteru, uczą się dyscypliny, wierności obowiązkom, odpowiedzialności za siebie i współćwiczących, a także sumienności i pewności siebie.